Osallistu testiin
Testin jälkeen voit osallistua arvontaan, jossa arvotaan Samsung Galaxy Tab2 7" -taulutietokone (arvo noin 199 euroa). Oikealla olevasta nuolesta pääset siirtymään testiin -> |
 |
Millaiset eläkepäivät sinua odottavat?Selvitä elintapojesi vaikutus tuleviin vuosiin ja tulosta lopuksi oma huoltokirjasi. |
 |
Kattavat huoltovinkit
|
|
|
Testissä kysytään kysymyksiä neljältä eri osa-alueelta: ruokavalio, maidon käyttö, liikunta ja uni. Voit verrata tuloksiasi muiden vastauksiin että suosituksiin. |
 |
Lataa itsellesi rautaista asiaa kovien kundien asiallisesta ja rennosta syömisestä:
 |
 |
 |
| Suomeksi | På svenska | In english |
Tiedätkö hyvän tapahtuman 40+ -miehille? Ilmoita siitä meille tästä.
Kaikkia tapahtumia ei välttämättä voida tilanpuutteesta johtuen julkaista. Sivusto pidättää oikeuden valita sivustolla julkaistavat tapahtumat.
| 27.4. | Kyrönjoki-maraton, Ylistaro > |
| 27.4. | August Väkevän muistokilpailu, Espoo > |
| 27.4. | Tuusulanjärven maraton, Tuusula > |
| 27.4. | Maaninka-hölkkä, Maaninka > |
| 27.4. | Aurajoen yöjuoksu, Turku > |
| 28.4. | Eetun kymppi, Porvoo > |
| 28.4. | Pyynikki-juoksu, Tampere > |
| 1.5. | Kuhajärven kierros, Kuortane > |
| 4.5. | Joensuu Maraton > |
| 4.5. | Helsinki City Run > |
| 2013 | SuomiMies seikkailee -rekkakiertue > |
| 9.5. | 31. Hyvinkää Hölkkä > |
| 9.5. | Kevätviuhahdus Lohjalla > |
| 11.5. | 42. Rautialan lenkki > |
| 11.5. | Kuopio 6 h Run > |
| 11.5. | Länsiranta-hölökkä > |
| 17.5. | Kokkola City Run > |
| 18.5. | Varkaus Puolikas 2013 > |
| 18.5. | Yyteri Maraton > |
| 18.5. | Etelä-Saimaa puolimaraton > |
| 19.5. | Raholan kymppi > |
| 23.5. | Kurrenkierros 2013 > |
| 25.5. | Tainusjärven hölökkä > |
| 25.5. | Oulun Terwahölkkä ja -maraton > |
| 25.5. | Tour de Tampere > |
| 25.5. | Erkylänjärven ympärijuoksu > |
| 26.5. | Heinolan kuntotriathlon > |
| 26.5. | Uusi Lahti -juoksu > |
| 31.5. | Kesäillan karaus > |
| 2.6. | Susihölkkä > |
| 2.6. | Vantaa Triathlon > |
| 5.6. | Avojärvihölkkä > |
| 6.6. | Stairway to Hell > |
